Đừng để chứng say tàu xe làm hỏng chuyến đi của bạn. Hãy tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây, đảm bảo bạn sẽ có những chuyến đi vui khỏe

Đừng để chứng say tàu xe làm hỏng chuyến đi của bạn. Hãy tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây, đảm bảo bạn sẽ có những chuyến đi vui khỏe

Đừng lên xe với cái bụng rỗng!

Bánh mỳ, cơm, hay đồ ăn khô là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Tuyệt đối không ăn trứng, uống sữa, nước có ga hay bia rượu, đồ ăn dầu mỡ. 

Chỉ nên ăn vừa phải, đừng ăn quá no nhé, bạn sẽ bị đầy bụng, thức ăn sẽ "nhẩy" lên cổ bạn khi xe sóc đấy

Sử dụng thuốc, miếng dán chống say hay thực phẩm chức năng giúp tăng sức đề kháng, tăng lực 30 phút trước khi xuất phát sẽ giúp bạn hạn chế và giảm chiệu chứng "say xưa".

Chỗ ngồi thoải mái cũng góp phần giảm nguy cơ say xe của bạn.

Mặt hướng về phía trước và giữ đầu trong trạng thái ổn định cũng là cách hay để giảm say xe. Nhiều người bị say xe thường chọn vị trí cạnh ghế lái, đó là nơi ít rung lắc hơn so với các vị trí ở giữa hay cuối xe.

Ngậm gừng, ngửi vỏ quýt cũng là một cách. 

Chúng sẽ làm lấn át mùi diều hòa, xăng xe hay những mùi khó chịu khác giúp bạn "dễ thở" hơn.

Nghe những bản nhạc mình thích sẽ giúp bạn quên đi nỗi sợ say xe rất nhanh đấy. (tớ đã thử và cảm nhận)

Đừng đọc truyện, sách, báo hay sử dụng điện thoại khi đi tàu, xe nhé. Việc này sẽ làm bạn chóng mặt, rất mệt mỏi đấy.

Bạn nên mang theo đồ ăn vặt như : bim bim, bánh cookie, kẹo, các loại hạt rang giòn, omai.....chúng sẽ giúp bạn kìm hãm cảm giác "núi lửa phun trào"